Circonvención Mexicana

Circonvención Mexicana

La reunion de cirqueros más grande de México

Circonvención Mexicana

Hola chicos hoy les voy a hablar de un evento que probablemente las personas que están en todo este show han oído hablar de el o han tenido la fortuna de asistir.

En 2014 la Circonvención Mexicana cumplió 9 años  y este año no será la excepción, el número de visitantes ha incrementado de manera espectacular, los organizadores de este evento buscan un lugar con instalaciones y paisajes adecuados para la inspiración de sus participantes; el último año en Centro vacacional Oaxtepec (Morelos) fue cede de este magno evento. 

¿Cuales son las 3 preguntas más importantes que te deberías hacer para ver si vale la pena ir?:

• ¿Que es?

La Circonvención Mexicana es el evento mas grande para los cirqueros mexicanos, sin embargo ha crecido de manera importante el número de extranjeros que han asistido a este evento.

Es el lugar perfecto para aprender y compartir tus conocimientos en el arte circense y artístico.

Cuenta con talleres, circolimpiadas, teatro, noche de fuego, espectáculos (la gala y la varietés) y conciertos.

• ¿Quiénes pueden asistir?

La Circonvención Mexicana es un evento para todo el público desde niños hasta personas mayores, en la noche realiza performances en una carpa, y cada acto dejara con la boca abierta a mas de una persona.

• ¿Es caro?

La verdad es que la Circonvención Mexicana cuenta con precios  muy accesibles, ademas de que siempre cuenta con precios variables los cuales incrementan entre mas se acerque la fecha del evento.

La verdad es un evento al que vale mucho la pena ir conoces nuevas personas, te llenas de una vibra súper padre, por unos días dejas de vivir la realidad y te enredas en un circulo del cual quisieras nunca salir, aprendes o intentas hacer nuevas cosas, entre muchas otras cosas más.

Esperamos este año no sea la excepción y nos sorprendan como hasta ahora lo han hecho.

¡¡Les adjunto un video para que se animen este 2015!!

Figuras en duo

Figuras en duo

¿cansada de figuras solas?... Hazlo en pareja.

Hola espero estén súper bien, hoy les voy a dejar algunas de las figuras que se pueden realizar en duo, se recomienda hacerlo en un lugar que tenga una altura mínima de 5 metros, ya que de no ser así será mas difícil realizaría y se verán menos impresionantes.

• Protor Cambre: El protor cambre es es una figura difícil, sobre todo para la persona que realiza el cambre ya que necesita demasiado equilibrio y flexibilidad. Primero la persona que realiza el protor debe subir 2.5 escalones promedio, el protor se realiza al separar las telas y hacer de 3 a 4 amarres en cada tobillo con cada tela, después pasa los brazos por enfrente y realiza un tache con las telas por la espalda, invierte con la piernas bien estiradas y debe recordad respirar de manera normal para poder aguantar buen tiempo de cabeza, después la persona de abajo realizará una inversión y tratara de realizar el cambre poco a poco de tal manera que no pierda el equilibrio y sus pies toquen la cabeza.

Protor Cambre

• Rana Estrella en Corva: esta figura se realiza en una tela cada persona, la primer persona debe subir lo más alto posible y realizar la figura de rana, posteriormente debe hace amarres en la pierna libre y agarrar bien esa tela debido a que ahí se encuentra su seguro. Después la segunda persona sube en la otra tela y realiza la misma figura a una menor altura.

Rana Estrella en Corva

• Protor Split/ Squash:Primero la persona que realiza el protor debe subir 2.5 escalones promedio, el protor se realiza al separar las telas y hacer de 3 a 4 amarres en cada tobillo con cada tela, después pasa los brazos por enfrente y realiza un tache con las telas por la espalda, invierte con la piernas bien estiradas y debe recordad respirar de manera normal para poder aguantar buen tiempo de cabeza, finalmente la persona de abajo invierte y decidida si hacer split o squash.

Protor Split

Protor Squash

• Protor Tijera 1: Primero la persona que realiza el protor debe subir 2.5 escalones promedio, el protor se realiza al separar las telas y hacer de 3 a 4 amarres en cada tobillo con cada tela, después pasa los brazos por enfrente y realiza un tache con las telas por la espalda, invierte con la piernas bien estiradas y debe recordad respirar de manera normal para poder aguantar buen tiempo de cabeza, después debe agarrar las telas con las dos manos y poner fuerza, la otra persona empieza a subir realiza de 1.5 a 2 escalones y realiza la figura de tijera 1.

Protor Tijera1

• Protor Suastica:Primero la persona que realiza el protor debe subir 2.5 escalones promedio, el protor se realiza al separar las telas y hacer de 3 a 4 amarres en cada tobillo con cada tela, después pasa los brazos por enfrente y realiza un tache con las telas por la espalda, invierte con la piernas bien estiradas y debe recordad respirar de manera normal para poder aguantar buen tiempo de cabeza, la persona que esta abajo coge una mano de su pareja con una mano y sube la pierna contraria alrededor del brazo de su compañera/o (es decir, suponiendo que la persona de abajo se sostiene con la mano derecha deberá subir la pierna izquierda.

Protor Suastica

• Inversión split:Primero la persona que realiza el protor debe subir 2.5 escalones promedio, el protor se realiza al separar las telas y hacer de 3 a 4 amarres en cada tobillo con cada tela, después pasa los brazos por enfrente y dobla su cuerpo para recoger las telas que tiene en los pies, endereza su cuerpo mientras tensa las telas y abre las piernas lo mas que pueda, posteriormente deja ir su cuerpo hacia enfrente y dobla su piernas quedando en corvas. Finalmente la persona que se encuentra abajo realiza un nudo en cada tela a la misma altura, sube y abre en split.

Inversión Split

Existen muchas figuras, y muchas otras las puedes inventar, el chiste es hechar a volar la imaginación.

Outfit de 10

El Outfit de 10 para ti

Hola chicos espero estén muy bien, hoy les voy a dar tips para que tengan un outfit de 10 cuando vayan a practicar alguna de las artes circenses como danza en telas, lyra, trapecio y hasta danza en piso.

• Primero busca una playera que ya no uses mucho o compra una de deporte, algunas son muy baratas y bonitas, la verdad es que la playera entre mas sencilla mejor.

• Los leggings son la clave para que tu outfit sea perfecto, existen de muchos colores y muchos diseños y algunos son súper baratos, otros no tanto pero el chiste es que te gusten y que te sientas súper cómoda.

Outfit de 10

• Si eres una persona que practique lyra y trapecio por lo regular usas calcetas para no lastimarte los pies, pero yo acabo de encontrar unas zapatillas que quedan súper padres y son súper cómodas la línea se llama Nike studio wrap  y vienen en diferentes presentaciones y diseños, la verdad no estoy segura si ya las venden en México pero las puedes pedir online.

Nike Studio Wrap

•  una bandita para la cabeza se ve súper cool y evita que el cabello se te vaya a la cara cuando estés de cabeza o cuando realizas algún giro.

• Si eres una persona que te gusta estar mas descubierta o vives en un lugar muy caluroso lo mejor son unos shorts deportivos y un top, ese outfit definitivamente te ayudará a resaltar tu cuerpo y atraerás 

Outfit de 10

TOP 5 Figuras Danza Aerea (Telas)

Las 5 mejores figuras.

Hola, espero estén muy bien hoy les voy a dejar imágenes y nombres de mi top 5 de figuras en telas espero les gusten:

•  Cuarto Menguante: La primer figura es una variación de media luna y palanca, esta figura es muy cómoda una vez que se esta de cabeza, primero se empieza haciendo media luna, después se realiza el giro de palanca  y se finaliza subiendo el pie que se tiene libre a la tela que rodea la cintura.                                                                                                                                    Nivel: Medio                                                                                                                          Fuerza: Media ( más que fuerza resistencia)                                                                                 Flex: Mucho

Cuarto Menguante

• Gacela: La segunda figura es Gacela, esta figura es una variante de nudos a desnivel, consiste en colocar un pie en la misma tela que rodea tu cintura y soltar las manos, esta figura requiere mucha practica para que se pueda ver bonita ya que por lo regular doblamos la pierna de abajo o nos sentimos inseguros para soltarnos.                                                                                     Nivel: Principiante                                                                                                                 Fuerza: Media, mas que fuerza se necesita mucha resistencia                                                        Flex: Medio

Gacela

• Tijera 1: La tercer figura me encanta, se me hace una figura básica, clásica y cool.                  Nivel: Medio                                                                                                                         Fuerza: Poca                                                                                                                             Flex: Medio

Tijera 1 

•  Split Invertido: La cuarta figura es un split invertido el cual puede ir con la pierna flexionada o estirada, el chiste es mantener la pierna de la bota bien estirada y controlar el equilibrio, ya que al momento de invertir si lo hacemos con mucha fuerza podemos dar un giro de 360º y lastimarnos.                                                                                                                             Nivel: Principiante                                                                                                                      Fuerza: Mucha                                                                                                                           Flex: Medio

Split Invertido

Rana Estrella: Por último la quinta figura  me encanta, la verdad es que duele mucho, por que tienes que girar tu cadera y abrir en split. Se ve muy bonita en personas que tienen mucho flex.                                 Nivel: Medio                                                                                                                                   Fuerza: Poca                                                                                                                                        Flex: Mucho

Rana Estrella

 La verdad es que todas las figuras son bonitas pero este es mi top 5, espero les haya gustando.

Dejen sus comentarios ¿Cuáles son sus figuras favoritas?.

La Primera vez

La Primera vez...

Hola espero estén muy bien, hoy les voy a hablar de la primera vez  de todo lo referente que me paso cuando decidí empezar a practicar esto.

1. La primer clase 

 Bueno primero que nada debo aclarar que lo que yo practico es danza aérea, así que se podría decir que ese es mi fuerte; la verdad es que cuando fui a mi primer clase tenia mucho miedo porque me habían dicho que era una hora de calentamiento y una hora de practica, para empezar ni siquiera sabia hacer lagartijas, y yo creo que es algo que a todos nos pasa en nuestras primeras clases tenemos la postura mas fea y hasta nos sentimos ridículos haciendo el ejercicio, después te das cuenta que con la practica vas mejorando. Una vez que empiezas a practicar en la tela te sientes bien inútil ( esto no aplica para los hombres) porque vez que tu compañera/o de a lado es súper pro, pero la verdad es que no nos debemos de desanimar hecha porras tu solita/o y veras que con esfuerzo y confianza ¡si se puede!

La primer clase

  2. La primer figura

La verdad es que cuando haces tu primer figura te sientes la persona mas feliz del mundo es una sensación de satisfacción inexplicable, y hasta pides que te tomen como 100 mil fotos, una vez que vez las fotos la verdad dices pues si esta bonita pero... La mejorare. Aparte muchas veces omiten advertirte que dolerá y te saldrán moretones en lugares que no te imaginas. Y la verdad es que no todos tenemos la gracia, flexibilidad y destreza para que nuestra primer foto sea de las mas bonitas sin embargo siempre debemos de tener en cuenta que se puede mejorar.

La primer figura

3. La primer presentación

La primer presentación sin duda es de las más bonitas y de las mas aterradoras, te pasan mil cosas por la cabeza  ¿y si me caigo ?, ¿y si me enredo?, ¿Si se me olvida?, ¿si me adelanto?, la verdad es que en el momento la mayoría de las veces sale bonito y si ese no es el caso lo único que tenemos que hacer es sonreír y recordar que el público no sabe nuestra rutina y que con el siempre hecho de mostrar seguridad ellos pensarán que lo estamos haciendo hermoso.

La primer presentación.

Esas son algunas de mis experiencias, espero y me cuenten las suyas.