Insomnio by Farfalla

Hola, espero estén muy bien, hoy traigo una recomendación buenísima para este mes, será una puesta en escena en el Estado de México (Lerma y Toluca) el nombre de esta gran obra es "Insomnio" y a continuación les explicare un poco sobre que trata.

Insomnio: Es la historia de una mujer que hace de su vida diaria una vida monótona; un día antes de dormir coge su álbum de fotos y se da cuenta como con la edad ah ido perdiendo toda la inocencia, esperanza, espíritu de aventura e ilusiones que alguna vez tuvo en su vida; intenta dormir pero no puede así que decide ir hacia su ventana e imagina que cambiaría de su vida si pudiera regresar en el tiempo; una vez acabando ese pensamiento va a la cama y logra conciliar el sueño y al despertar se da cuenta que volvió a ser una niña.
Ese hecho la llena de felicidad y lo primero que piensa hacer es escapar por la ventana y nunca regresar a lo que era su vida diaria, sin embargo al escapar encuentra un camino obscuro, hasta que de repente encuentra el brillo de la luna, la cual se volverá su amiga inseparable durante este viaje donde descubren emociones, sentimientos, miedos, y se descubre a ella misma.....


El elenco es de alrededor de 12 acróbatas: la producción y el elenco pertenecen a una compañía de Toluca llamada Farfalla y este pretende ser el inicio de varios éxitos. No se lo pueden perder.

La verdad es increíble esta obra y vale muchísimo la pena verla. La fecha en que se estrenará esta obra es el Sábado 13 de Junio  en el Foro Cultural Tiempo y Espacio Thaay  Lerma, Estado de México. Tiene un costo de recuperación de $40.00 y en caso de ser adquiridos ese día de $80.00, los boletos se pueden comprar en taquilla y en la academia " Circo, Arte y Entretenimiento" la cual se encuentra ubicada en Bravo Sur 800 Toluca, Estado de México.

Si ese día de plano no puedes, no te preocupes pues en la academia CAE "Circo, Arte y Entretenimiento" los días 19 y 26 de Junio también va a haber función a las 7:30 p.m.
para mayor información les dejo el link de face de CAE https://www.facebook.com/CircoArteYEntretenimientoCae?fref=ts

Obra Insomnio

¿Que te deja el conocer un arte Circense?

Las artes circenses mas que una simple disciplina, es una terapia para el corazón, la mente y el alma.

Hola, espero estén super bien, esta vez les voy a compartir experiencia de personas que practican las artes circenses y de que manera las /los ha ayudado en su vida, ya que no solo es el hecho de querer aprender una nueva disciplina, esto va mucho mas lejos:

"a mi me ayudó a salir de la depresión" . y la verdad es que ir a tomar una clase y convivir con las personas te hace empezar a sentir mas allá de un compañerismo un cariño por todas aquellas personas que te rodean y saber que no es un ambiente habitual que es una disciplina "out the box", tendrás por seguro que te ayudara a despejarte de todo aquello que te hace daño o te acompleja.

Conocer gente

"Conoces muchas personas lindas" Cuando es tu primer clase te sientes como un bicho raro pero basta menos de un mes para empezar a involucrarte con tus compañeros y decir wow eh encontrado personas increíbles y maravillosas que cambian mi forma de ver las cosas, que me aconsejan, me cuidan y sienten afecto por mi así como yo por ellas, te das cuenta que has encontrado una nueva familia "tu familia circense"

Amistad

"Te ayuda a sentirte más sexy, te conoces a ti misma y aprendes a quitarte los miedos" Descubres movimientos que no sabias que podías hacer, te tienes que sacudir la pena si quieres lucir ante alguna presentación, muchas veces te sorprendes de lo que puedes hacer o que tan lejos has llegado sin importar cuanto tiempo te hayas tardado y si tardabas por miedo o inseguridad hay un punto donde eso deja de importar.

pole dance

"Te ayuda a coordinar y te hace fuerte" Tienes que aprender a disociar ciertas partes de tu cuerpo tus manos no funcionan igual que tus pies o lo que es peor aun mientras tu mano derecha se mueve hacia arriba tu mano izquierda hace círculos, eso emocionalmente te enseña que no una cosa en tu vida tiene que afectar tu entorno completo, y definitivamente te hace mas fuerte.

Fortaleza

"Si quieres puedes hacer las cosas... tu eres la/el único que te pones limites, da confianza porque sabes de lo que eres capaz, y cada día te propones un reto más" Cuando llegamos somos los peores haciendo los ejercicios,siendo flexibles o poder transmitir con el baile algún sentimiento o historia, con el paso del tiempo tu solito empiezas a darte cuenta que de las lagartijas que no te salían para nada ahora haces 10 seguidas, los limites solo están en tu cabeza y puedes llegar a ser tan buena/o como te lo propongas, una vez que logras algo como una caída, una figura nueva o dominar alguna otra disciplina te das cuenta de lo que eres capaz y eso te da seguridad para querer hacer algo mas y mejor cada día de tu vida.

split en telas

¿Que se necesita para ser parte del Cirque du Soleil?

¿a que acrobata no le gustaría pertenecer a esta excelente compañía?

Hola hoy les voy a contar que es lo que se necesita para pertenecer al Cirque du Soleil.

• Solicitud en Línea: Curriculum, Fotos y Videos.

El curriculum debe incluir donde se aprendió y se perfecciono la destreza, si se aprendió por si solo contar como fue adquiriendo la habilidad; debe mencionar las principales disciplinas en las que sobresale, así como los niveles de logro que has alcanzado en ellas, experiencias en escenarios, competencias y exhibiciones ; dirección, código postal, correo electrónico y sitio web; se puede agregar cualquier otro detalle personal que consideres importante o relevante.

Se deben adjuntar fotos donde se permita ver de manera clara la cara y el cuerpo. El demo o video dependerá de la disciplina que domines, para mayores informes visita esta página https://www.cirquedusoleil.com/es/jobs/casting/demorequest/disciplines.aspx 

• Proceso de audición

Dicen que las audiciones son increíbles, te permiten desenvolverte como solo tu sabes, los jueces pedirán sentirse impresionados, evalúan la creatividad, el talento y personalidad. Dependiendo de la disciplina la audición puede durar una hora, un día o incluso hasta dos días. Las audiciones se filman y lo mejor es que lo resultados son inmediatos. 

• Oportunidad de trabajo

Existen tres formas de integrarte a Cirque du Soleil la primera es integrarte a un espectáculo existente lo cual te permitida convivir con personas experimentadas, cuando te integras a un espectáculo existente trabajaras en uno de los tres tipos de producciones que son los espectáculos residentes, espectáculos bajo la carpa de gira o espectáculos en recintos cerrados de gira; la segunda forma es la incorporación a un espectáculo en proceso de creación, aquí la actuación y participación variara a lo largo del proceso de creación, lo ideal es que la persona tenga una gran capacidad de adaptación, este abierto al cambio y desee involucrarse en el desarrollo del papel; y por último la tercer forma de integrarte es mediante la participación en un evento del Cirque du Soleil esto te permite colaborar con ellos a corto plazo, ocasionalmente o una vez, esta forma más que nada es por el simple hecho de querer tener una experiencia con esta hermosa compañía, las condiciones de trabajo son diferentes y varían deán contexto a otro.

• Bienvenida de integración.

La integración puede durar unos días o hasta unos meses según la complejidad de su espectáculo. deberás realizar tramites administrativos y viaje; presentaciones y preparación te reunirás con el director o el coordinador artístico y con el entrenador. te darán un tour por las locaciones, te regentaran a todo tu equipo de trabajo y se te pedirá que veas el show y pongas especial atención en el papel que te tocará desempeñar.

Por último empezaras a entrenar y preparate para tu primer función.

let your talent shine

Top 7 de Cirque du Soleil

¿Cuáles son los mejores 7 espectáculos de Cirque du Soleil?

Hola, estuve investigando y a continuación les dejare una lista con los 7 mejores espectáculos de Cirque du Soleil, así como precios y lugares donde se presenta el espectáculo.

• Alegría: Es uno de los espectáculos más populares de la compañía, se creo en 1994. Pretende dar a entender una historia que divide a los personajes entre un antiguo régimen y uno nuevo. Los actos que se podrán apreciar son clown, malabarismo, barras rusas, hombre volador, contorción, entre otros. No se encontró ninguna información sobre shows vigentes ni precios.

Show Alegría

• The Beatles Love: El espectáculo fue creado en 2006, celebrando a la legendaria banda "The Beatles" y trazando grandes rasgos  su biografía como grupo, que va desde los bombardeos de la segunda guerra mundial hasta su separación en 1970. Utiliza personajes ficticios los cuales fueron creados por ellos en sus canciones, cuenta con más de 65 artistas en escena. El precio del boleto va desde los 80 dls hasta los 155 dls. Es un espectáculo que se presenta en Las Vegas permanentemente, en el hotel The Mirage. La verdad es que yo tuve la oportunidad de ver este espectáculo en Enero y es un espectáculo que definitivamente vale la pena, y lo volvería a ver una y otra vez.

• Varekai:Singnifica "en cualquier lugar". Se estreno en 2002 en Montreal, la trama esta basada en la mitología griega de "Icario" al que se le derriten sus alas después de volar demasiado cerca del sol, Icario aterriza en un bosque donde las criaturas le enseñan a volar de nuevo. Es un mundo donde todo es posible. En el show podrás apreciar danza georgiana, triple trapecio, aro aéreo, correas aéreas, malabares, columpios rusos y más. El show se encuentra vigente en Edmonton, Ottawa, Baltimor, Boston, Berlin, Viena, Colonia, Innsbruck, Múnich, Lyon, Niza, entre otros. El precio varia dependiendo del país donde se presente por lo cual no se tiene exhibido al público. 

Varekai cirque du soleil

• Corteo:  Significa "Cortejo Funebre" Se estreno en Canada en 2005, el payaso principal imagina su propio funeral, creando un mundo de estrés, paz y alteraciones a través de la mezcla entre lo grande y lo pequeño, lo ridículo y lo trágico; el espectáculo pone en manifiesto la fortaleza y la debilidad del payaso. Este año tendrá temporada en México en la ciudades de Merida, Guadalajara y Ciudad de México; los precios no se exhiben.

• Dralion: fue estrenado en 1999, es una fusión entre el circo chino y el enfoque vanguardista del circo de soleil, el nombre del show deriva de los dos principales símbolos el dragón que representa el Este y el león representa el Oeste, los actos de este show son malabarismo, trampolín, cuerdas de saltar entre otros. Por lo que estuve investigando encontré que su última función fue en 2015 por lo cual no se si ya no existe este espectáculo o se esta programando su tour.

Show Dralion

• Zarkana: Se estreno en 2012. Es una producción que mezcla los elementos del circo y las nuevas tecnologías, se dibujan los limites entre lo real y lo imaginario; la música va marcando el ritmo del espectáculo que se esta presenciando, con mas de 250 acróbatas. Actualmente se encuentra en Las Vegas en el hotel Aria los precios oscilan entre los 69 y 180 dollares. Sin duda es un show que recomiendo al 100%.

• "O": El espectáculo se estreno en 1998, con un escenario basado en agua, inspirado en el concepto de infinito y la forma pura del agua, un lugar donde todo es posible y donde el drama de la vida se juega ante nuestros ojos, dejando ver los miedos de los seres humanos y valentía de los mismos, cuenta con alrededor de 85 acróbatas actos de nado sincronizado, duo de trapecio, danza con fuego, contorsión, aros aéreos y mucho más. Se puede disfrutar de este espectáculo en Las Vegas en el hotel Belagio 

Hablemos del Cirque du Soleil

Hola espero estén muy bien, hoy les voy a hablar un poco acerca del "Cirque du Soleil".

Cirque du Soleil

Bueno empezare con la historia de esta magnifica compañía.  En 1980 en la cuidad de Qebec para ser mas especifica en un pueblito llamado Baie-Saint-Paul,  Guy Lalibertè y Daniel Gauthier fundarón una compañía de teatro, zanqueros, malabaristas, lanza fuegos y tocaban música la cual llamaron "Less Èchassiers"sin embargo contaban con muchas dificultades financieras y fue hasta 1984 gracias a los festejos por el 450 aniversario del descubrimiento de Canada cuando "Cirque du Soleil" comenzó a tener un éxito inimaginable.
El nombre de "Cirque du Soleil" se debe a que "Lalibertè se encontraba admirando un día la puesta de sol en Hawaii y al buscar su significado (juventud, dinamismo y energía) decidió que era el nombre perfecto para su compañía.
Cirque du Soleil se caracteriza por ser un espectáculo diferente el cual buscaba diferenciarse mediante la omisión de Animales en el espectáculo, y fue así como esté se considero un circo contemporáneo.

Trapecistas

• La primera salida de Canada fue en 1987, el lugar donde se presentaron fue en Los Angeles, California.
• Los años de mayor crecimiento para el circo fueron de 1990 a 2000.
• Actualmente cuenta con mas de 20 espectáculos que se exhiben en 300 cuidases
• Las Vegas es uno de los sitios con una gran cantidad de espectáculos del Circo del sol.

The Mirage, Las Vegas

Yo eh tenido la oportunidad de ir a 3 shows y la verdad es que tiene precios demasiado accesibles van desde los 50 dollares hasta los 250, depende mucho de que espectáculo sea el que vayas a ver y obviamente en que zona.

Circonvención Mexicana

Circonvención Mexicana

La reunion de cirqueros más grande de México

Circonvención Mexicana

Hola chicos hoy les voy a hablar de un evento que probablemente las personas que están en todo este show han oído hablar de el o han tenido la fortuna de asistir.

En 2014 la Circonvención Mexicana cumplió 9 años  y este año no será la excepción, el número de visitantes ha incrementado de manera espectacular, los organizadores de este evento buscan un lugar con instalaciones y paisajes adecuados para la inspiración de sus participantes; el último año en Centro vacacional Oaxtepec (Morelos) fue cede de este magno evento. 

¿Cuales son las 3 preguntas más importantes que te deberías hacer para ver si vale la pena ir?:

• ¿Que es?

La Circonvención Mexicana es el evento mas grande para los cirqueros mexicanos, sin embargo ha crecido de manera importante el número de extranjeros que han asistido a este evento.

Es el lugar perfecto para aprender y compartir tus conocimientos en el arte circense y artístico.

Cuenta con talleres, circolimpiadas, teatro, noche de fuego, espectáculos (la gala y la varietés) y conciertos.

• ¿Quiénes pueden asistir?

La Circonvención Mexicana es un evento para todo el público desde niños hasta personas mayores, en la noche realiza performances en una carpa, y cada acto dejara con la boca abierta a mas de una persona.

• ¿Es caro?

La verdad es que la Circonvención Mexicana cuenta con precios  muy accesibles, ademas de que siempre cuenta con precios variables los cuales incrementan entre mas se acerque la fecha del evento.

La verdad es un evento al que vale mucho la pena ir conoces nuevas personas, te llenas de una vibra súper padre, por unos días dejas de vivir la realidad y te enredas en un circulo del cual quisieras nunca salir, aprendes o intentas hacer nuevas cosas, entre muchas otras cosas más.

Esperamos este año no sea la excepción y nos sorprendan como hasta ahora lo han hecho.

¡¡Les adjunto un video para que se animen este 2015!!

Figuras en duo

Figuras en duo

¿cansada de figuras solas?... Hazlo en pareja.

Hola espero estén súper bien, hoy les voy a dejar algunas de las figuras que se pueden realizar en duo, se recomienda hacerlo en un lugar que tenga una altura mínima de 5 metros, ya que de no ser así será mas difícil realizaría y se verán menos impresionantes.

• Protor Cambre: El protor cambre es es una figura difícil, sobre todo para la persona que realiza el cambre ya que necesita demasiado equilibrio y flexibilidad. Primero la persona que realiza el protor debe subir 2.5 escalones promedio, el protor se realiza al separar las telas y hacer de 3 a 4 amarres en cada tobillo con cada tela, después pasa los brazos por enfrente y realiza un tache con las telas por la espalda, invierte con la piernas bien estiradas y debe recordad respirar de manera normal para poder aguantar buen tiempo de cabeza, después la persona de abajo realizará una inversión y tratara de realizar el cambre poco a poco de tal manera que no pierda el equilibrio y sus pies toquen la cabeza.

Protor Cambre

• Rana Estrella en Corva: esta figura se realiza en una tela cada persona, la primer persona debe subir lo más alto posible y realizar la figura de rana, posteriormente debe hace amarres en la pierna libre y agarrar bien esa tela debido a que ahí se encuentra su seguro. Después la segunda persona sube en la otra tela y realiza la misma figura a una menor altura.

Rana Estrella en Corva

• Protor Split/ Squash:Primero la persona que realiza el protor debe subir 2.5 escalones promedio, el protor se realiza al separar las telas y hacer de 3 a 4 amarres en cada tobillo con cada tela, después pasa los brazos por enfrente y realiza un tache con las telas por la espalda, invierte con la piernas bien estiradas y debe recordad respirar de manera normal para poder aguantar buen tiempo de cabeza, finalmente la persona de abajo invierte y decidida si hacer split o squash.

Protor Split

Protor Squash

• Protor Tijera 1: Primero la persona que realiza el protor debe subir 2.5 escalones promedio, el protor se realiza al separar las telas y hacer de 3 a 4 amarres en cada tobillo con cada tela, después pasa los brazos por enfrente y realiza un tache con las telas por la espalda, invierte con la piernas bien estiradas y debe recordad respirar de manera normal para poder aguantar buen tiempo de cabeza, después debe agarrar las telas con las dos manos y poner fuerza, la otra persona empieza a subir realiza de 1.5 a 2 escalones y realiza la figura de tijera 1.

Protor Tijera1

• Protor Suastica:Primero la persona que realiza el protor debe subir 2.5 escalones promedio, el protor se realiza al separar las telas y hacer de 3 a 4 amarres en cada tobillo con cada tela, después pasa los brazos por enfrente y realiza un tache con las telas por la espalda, invierte con la piernas bien estiradas y debe recordad respirar de manera normal para poder aguantar buen tiempo de cabeza, la persona que esta abajo coge una mano de su pareja con una mano y sube la pierna contraria alrededor del brazo de su compañera/o (es decir, suponiendo que la persona de abajo se sostiene con la mano derecha deberá subir la pierna izquierda.

Protor Suastica

• Inversión split:Primero la persona que realiza el protor debe subir 2.5 escalones promedio, el protor se realiza al separar las telas y hacer de 3 a 4 amarres en cada tobillo con cada tela, después pasa los brazos por enfrente y dobla su cuerpo para recoger las telas que tiene en los pies, endereza su cuerpo mientras tensa las telas y abre las piernas lo mas que pueda, posteriormente deja ir su cuerpo hacia enfrente y dobla su piernas quedando en corvas. Finalmente la persona que se encuentra abajo realiza un nudo en cada tela a la misma altura, sube y abre en split.

Inversión Split

Existen muchas figuras, y muchas otras las puedes inventar, el chiste es hechar a volar la imaginación.

Outfit de 10

El Outfit de 10 para ti

Hola chicos espero estén muy bien, hoy les voy a dar tips para que tengan un outfit de 10 cuando vayan a practicar alguna de las artes circenses como danza en telas, lyra, trapecio y hasta danza en piso.

• Primero busca una playera que ya no uses mucho o compra una de deporte, algunas son muy baratas y bonitas, la verdad es que la playera entre mas sencilla mejor.

• Los leggings son la clave para que tu outfit sea perfecto, existen de muchos colores y muchos diseños y algunos son súper baratos, otros no tanto pero el chiste es que te gusten y que te sientas súper cómoda.

Outfit de 10

• Si eres una persona que practique lyra y trapecio por lo regular usas calcetas para no lastimarte los pies, pero yo acabo de encontrar unas zapatillas que quedan súper padres y son súper cómodas la línea se llama Nike studio wrap  y vienen en diferentes presentaciones y diseños, la verdad no estoy segura si ya las venden en México pero las puedes pedir online.

Nike Studio Wrap

•  una bandita para la cabeza se ve súper cool y evita que el cabello se te vaya a la cara cuando estés de cabeza o cuando realizas algún giro.

• Si eres una persona que te gusta estar mas descubierta o vives en un lugar muy caluroso lo mejor son unos shorts deportivos y un top, ese outfit definitivamente te ayudará a resaltar tu cuerpo y atraerás 

Outfit de 10

TOP 5 Figuras Danza Aerea (Telas)

Las 5 mejores figuras.

Hola, espero estén muy bien hoy les voy a dejar imágenes y nombres de mi top 5 de figuras en telas espero les gusten:

•  Cuarto Menguante: La primer figura es una variación de media luna y palanca, esta figura es muy cómoda una vez que se esta de cabeza, primero se empieza haciendo media luna, después se realiza el giro de palanca  y se finaliza subiendo el pie que se tiene libre a la tela que rodea la cintura.                                                                                                                                    Nivel: Medio                                                                                                                          Fuerza: Media ( más que fuerza resistencia)                                                                                 Flex: Mucho

Cuarto Menguante

• Gacela: La segunda figura es Gacela, esta figura es una variante de nudos a desnivel, consiste en colocar un pie en la misma tela que rodea tu cintura y soltar las manos, esta figura requiere mucha practica para que se pueda ver bonita ya que por lo regular doblamos la pierna de abajo o nos sentimos inseguros para soltarnos.                                                                                     Nivel: Principiante                                                                                                                 Fuerza: Media, mas que fuerza se necesita mucha resistencia                                                        Flex: Medio

Gacela

• Tijera 1: La tercer figura me encanta, se me hace una figura básica, clásica y cool.                  Nivel: Medio                                                                                                                         Fuerza: Poca                                                                                                                             Flex: Medio

Tijera 1 

•  Split Invertido: La cuarta figura es un split invertido el cual puede ir con la pierna flexionada o estirada, el chiste es mantener la pierna de la bota bien estirada y controlar el equilibrio, ya que al momento de invertir si lo hacemos con mucha fuerza podemos dar un giro de 360º y lastimarnos.                                                                                                                             Nivel: Principiante                                                                                                                      Fuerza: Mucha                                                                                                                           Flex: Medio

Split Invertido

Rana Estrella: Por último la quinta figura  me encanta, la verdad es que duele mucho, por que tienes que girar tu cadera y abrir en split. Se ve muy bonita en personas que tienen mucho flex.                                 Nivel: Medio                                                                                                                                   Fuerza: Poca                                                                                                                                        Flex: Mucho

Rana Estrella

 La verdad es que todas las figuras son bonitas pero este es mi top 5, espero les haya gustando.

Dejen sus comentarios ¿Cuáles son sus figuras favoritas?.

La Primera vez

La Primera vez...

Hola espero estén muy bien, hoy les voy a hablar de la primera vez  de todo lo referente que me paso cuando decidí empezar a practicar esto.

1. La primer clase 

 Bueno primero que nada debo aclarar que lo que yo practico es danza aérea, así que se podría decir que ese es mi fuerte; la verdad es que cuando fui a mi primer clase tenia mucho miedo porque me habían dicho que era una hora de calentamiento y una hora de practica, para empezar ni siquiera sabia hacer lagartijas, y yo creo que es algo que a todos nos pasa en nuestras primeras clases tenemos la postura mas fea y hasta nos sentimos ridículos haciendo el ejercicio, después te das cuenta que con la practica vas mejorando. Una vez que empiezas a practicar en la tela te sientes bien inútil ( esto no aplica para los hombres) porque vez que tu compañera/o de a lado es súper pro, pero la verdad es que no nos debemos de desanimar hecha porras tu solita/o y veras que con esfuerzo y confianza ¡si se puede!

La primer clase

  2. La primer figura

La verdad es que cuando haces tu primer figura te sientes la persona mas feliz del mundo es una sensación de satisfacción inexplicable, y hasta pides que te tomen como 100 mil fotos, una vez que vez las fotos la verdad dices pues si esta bonita pero... La mejorare. Aparte muchas veces omiten advertirte que dolerá y te saldrán moretones en lugares que no te imaginas. Y la verdad es que no todos tenemos la gracia, flexibilidad y destreza para que nuestra primer foto sea de las mas bonitas sin embargo siempre debemos de tener en cuenta que se puede mejorar.

La primer figura

3. La primer presentación

La primer presentación sin duda es de las más bonitas y de las mas aterradoras, te pasan mil cosas por la cabeza  ¿y si me caigo ?, ¿y si me enredo?, ¿Si se me olvida?, ¿si me adelanto?, la verdad es que en el momento la mayoría de las veces sale bonito y si ese no es el caso lo único que tenemos que hacer es sonreír y recordar que el público no sabe nuestra rutina y que con el siempre hecho de mostrar seguridad ellos pensarán que lo estamos haciendo hermoso.

La primer presentación.

Esas son algunas de mis experiencias, espero y me cuenten las suyas.

Beneficios de Practicar las Artes Circenses

¿Qué beneficios tendrás al practicar estas artes?

Hola, espero se encuentren excelente y que tengan un hermoso inicio de semana.

Hoy les hablaré un poco acerca de los beneficios que se tienen al realizar algún arte circense en general. 

El fin de semana me puse a investigar y me encontré con la sorpresa de que las artes cisnes ayudan mas de lo que yo pensaba, no solo en la parte física sino psicológica;  a continuación les dejo varios puntos para que se animen a practicar o si ya lo hacen para que se den cuenta de todos los beneficios que están adquiriendo y les contaré como fue o ha sido mi experiencia en cada uno de ellos.

Beneficios:

• Aumenta la coordinación: La verdad es que nunca he sido tan descoordinada pero si, definitivamente este es un punto que favorece demasiado, recuerdo cuando a veces hacemos calentamiento que te dicen "un brazo hacia adelante y el otro hacia atrás" y pfff.. cuando son las primeras clases lo haces bien chistoso, con el tiempo vas adquiriendo practica y cuando vez ya eres todo un experto.

• Divertido: La verdad es que se me hace una actividad súper divertida en la cual tu le puede dar tu toque personal.

• Flexibilidad: Realices malabarismo, lyra, danza aérea, hula, etc... Lo que sea que practiques necesitas flexibilidad indudablemente. Sin duda estas practicas te ayudan a desarrollarla, recuerdo que antes no podía tocar el suelo sin flexionar las rodillas. 

• Confianza: aprendes a confiar en ti, en tu cuerpo, mente, fuerza y habilidades y sobre todo aprendes a confiar en otras personas ya que muchas veces se realiza trabajo en equipo.

• Quema de calorías: un dato muy curioso que leí es que al realizar 30 minutos continuos de Hula se queman alrededor de 380 calorías, WOW son muchas no creen?  y lo mejor es que lo haces de una manera entretenida.

• Equilibrio: Si ,definitivamente desarrollas equilibrio.

• Trabajo muscular: Si eres de las personas que les gusta toda la onda fit , estar "marcadito/a"  seguro te gustará enterarte que con la practica de las artes circenses logras que tus musculitos se desarrollen y se hagan unos enormes musculotes.

  

Beneficios de las Artes Circenses 

La verdad es que me falta agregar muchos mas pero quisiera que ustedes que ya tienen experiencia me contarán los beneficios que han percibido.

Porfa dejen sus comentarios, temas que les interesen, dudas o sugerencias para el Bolg.

Adiosin. 

 

Primera entrada

¿Circo?

Hola chicos a continuación les hablare acerca de que es el circo y una escuela dedicada al desarrollo de esta actividad.
Me puse a investigar acerca del circo y encontré que los romanos fueron quienes introdujeron la palabra circo para nombrar a las actividades de entretenimiento y espectáculo público. 

El circo esta compuesto por distintos espectáculos artísticos en los cuales un grupo de personas muestran sus distintas habilidades (acrobacia, contorsionismo, equilibrismo, malabares, danza, clown, entre otros.) que han desarrollado a lo largo de un periodo.

Circo, Arte y Entretenimiento CAE

 CAE abrió sus puertas en 2013 , es una escuela dedicada a lograr que las personas desarrollen sus habilidades circenses de una manera divertida, mediante el uso de técnicas de fuerza, control, confianza y sobre todo la actitud del alumno, lo cual le permitirá  un desenvolvimiento en el escenario. Se encuentra ubicada en la zona del centro de Toluca, Edo. México.

En este blog se  hablará de aspectos relacionados con el Circo. 

Adiosin.